Griep

De klachten

  • koorts
  • spierpijn
  • zich ziek voelen
  • hoofdpijn (soms)
  • hoesten (soms)

Naar de dokter?

  • nee, bij griep kan de dokter niet meer doen dan uzelf
  • ja, wanneer de temperatuur na aanvankelijke daling opnieuw stijgt
  • ja, wanneer de koorts na 5 dagen niet daalt
  • ja, wanneer griep gepaard gaat met benauwdheid of het opgeven van veel slijm

Wat kunt u zelf doen?

  • er bestaan geen medicijnen tegen griep. Ook de huisarts beschikt niet over dergelijke medicamenten
  • het belangrijkste is dat u uitziekt. Geef u zelf de tijd een paar dagen ziek te zijn
  • bij hoest maakt u zelf een hoestdrank van thymthee met honing. Het aanschaffen van allerlei hoestmiddelen is niet zinvol
  • omdat u veel vocht verliest is het belangrijk goed te drinken. Eten hoeft alleen wanneer u trek hebt
  • wanneer de klachten erg storend zijn kunt u een paracetamol innemen. Paracetamol is zonder recept verkrijgbaar bij de drogist en de apotheek
  • hartpatiënten, suikerpatiënten, patiënten met long- of nierziekten en mensen boven de 65 kunnen in het najaar een griepprik halen bij hun huisarts

Griep

Vrijwel iedereen krijgt wel eens griep. Griep is een van de belangrijkste oorzaken van ziekteverzuim op werk en op school. Het is vervelend wanneer je het hebt, maar meestal niet erg.

Oorzaak

Griep wordt veroorzaakt door een virus meestal het influenzavirus. Tientallen andere virussen kunnen ook griepverschijnselen veroorzaken. Griep en verkoudheid zijn begrippen die vaak door elkaar worden gebruikt. Bij verkoudheid is er meestal geen sprake van hoge koorts en spierpijn, maar wel van hoesten en een verstopte neus.

Verschijnselen

De verschijnselen van griep zijn: koorts, spierpijn, kwakkelen, hoofdpijn en hoesten.

Griep begint meestal plotseling. Soms gaan er een paar dagen van malaise aan vooraf. Griep duurt 3 tot 5 dagen. Volledig herstel kan wel 2 tot 3 weken in beslag nemen.

Griep verloopt vrijwel altijd zonder problemen. Soms kan na een aantal dagen na de virusinfectie een bacteriële infectie ontstaan. De meest voorkomende bacteriële infecties zijn bronchitis en longontsteking.

Naar de dokter?

  • nee, bij griep kan de dokter niet meer doen dan een patiënt
  • ja, wanneer de temperatuur na aanvankelijke daling opnieuw stijgt, of wanneer de koorts na 5 dagen niet daalt
  • ja, wanneer griep gepaard gaat met benauwdheid of het opgeven van veel slijm
  • ja, wanneer iemand behoort tot één van de risicogroepen: suikerziekte, longziekten, hart- en vaatziekten

Behandeling/ Zelfzorg

  • er bestaan geen medicijnen tegen griep. Ook de huisarts beschikt niet over dergelijke medicamenten
  • het belangrijkste is dat de patiënt de periode uitziekt, neem de kans een paar dagen ziek te zijn
  • bij hoest kunnen mensen zelf een hoestdrank van thymthee met honing maken. Het aanschaffen van allerlei hoestmiddelen is niet zinvol
  • omdat men veel vocht verliest is het belangrijk goed te drinken. Eten hoeft alleen wanneer men trek heeft
  • wanneer de klachten erg storend zijn kan men kiezen voor paracetamol. De klachten zullen dan gedurende enkele uren afnemen. Paracetamol is zonder recept verkrijgbaar bij de drogist
  • wanneer iemand tot één van de risicogroepen behoort (suikerziekte, aandoeningen van hart en longen) is het aan te bevelen in oktober/ november een griepprik te halen