Reisziekte

De klachten

  • hondsberoerd, misselijk en overgeven
  • soms buikpijn, hoofdpijn, zweten, duizeligheid en lusteloosheid
  • het komt voor in de auto, boot, vliegtuig, trein en bus. Soms ook in een lift.

Naar de dokter?

  • nee, het is niet zinvol met reisziekte naar de huisarts te gaan. Hij/zij beschikt over dezelfde informatie als hierna vermeld.
  • ja, wanneer tabletten tegen reisziekte worden gecombineerd met bepaalde medicijnen (antidepressiva of antipsychotica).

Wat kunt u zelf doen?

  • eet voor vertrek een lichte maaltijd
  • gebruik geen alcohol, koffie of koolzuurhoudende dranken
  • neem bij misselijkheid tijdens de reis een stukje fruit of droog brood
  • probeer bewegingen van het hoofd zoveel mogelijk te vermijden. Soms isliggen de beste houding
  • kies de minst bewegende delen van een boot, vliegtuig of auto als verblijfplaats
  • zorg dat de ogen zich kunnen oriënteren in de ruimte
  • afleiding vermindert de klachten. Lezen, schrijven of handwerken zijn niet verstandig
  • bij de apotheek en drogist zijn tabletten tegen reisziekte zonder recept verkrijgbaar.

Reisziekte

Reisziekte is een overgevoeligheid voor passieve bewegingen van het lichaam in een bewegend voertuig. Andere namen voor reisziekte zijn: zeeziekte, luchtziekte, wagenziekte of bewegingsziekte.

Reisziekte komt het meest voor bij kinderen tussen de 2 en 12 jaar. Vrouwen hebben vaker last dan mannen. Bij het ouder worden nemen de klachten af.

Verschijnselen

Reisziekte kan ervoor zorgen dat iemand zich hondsberoerd voelt. Misselijkheid en overgeven komen het meest voor. Maar ook buikpijn, hoofdpijn, zweten, duizeligheid, bleekheid, uitputting, lusteloosheid zijn gebruikelijke verschijnselen van reisziekte.

Behalve in een auto, boot, vliegtuig, trein of bus worden sommige mensen ook reisziek in een lift. De gevoeligheid van reisziekte wisselt van persoon tot persoon. Alcoholgebruik en vermoeidheid verergeren de klachten.

Oorzaak

Reisziekte ontstaat waarschijnlijk doordat de zintuigen tegenstrijdige informatie naar de hersenen sturen. De ogen melden dat het lichaam zich niet verplaatst terwijl het evenwichtsorgaan schommelende bewegingen (van boot, auto, vliegtuig) aan de hersenen doorgeeft.

Naar de dokter?

Het is niet zinvol met reisziekte naar de huisarts te gaan. Hij of zij beschikt over dezelfde informatie als hierna vermeld.

Alleen bij de combinatie van antidepressiva of antipsychotica met tabletten tegen reisziekte is overleg met de huisarts gewenst. Er kunnen namelijk vervelende bijwerkingen optreden.

Behandeling/zelfzorg

  • reisziekte is medisch gezien niet ernstig. De klachten verdwijnen zodra de situatie waarin men ziek wordt ophoudt
  • eet voor vertrek een lichte maaltijd. Neem als er misselijkheid optreedt tijdens de reis, een stukje fruit of droog brood. Gebruik geen alcohol, koffie of koolzuurhoudende dranken
  • als het niet mogelijk is de situatie waarin men ziek wordt te verlaten kan men het best gaan liggen en daarbij bewegingen van het hoofd zoveel mogelijk vermijden.
  • het is raadzaam op de minst bewegende delen van boot, vliegtuig of auto plaats te nemen.
  • zorg dat de ogen zich kunnen oriënteren. Als de ogen ‘weten’ hoe het lichaam zich verplaatst in deruimte zal de informatie in de hersenen niet meer conflicteren met die van het evenwichtsorgaan. Ga voor in de auto of bus zitten. Bij een bootreis bij voorkeur midden op het achterdek
  • ook afleiding kan de klachten verminderen. Lezen, schrijven of handwerken zijn echter niet verstandig
  • in de apotheek en drogist zijn tabletten tegen reisziekte zonder recept verkrijgbaar