Voetschimmel

De klachten

  • blaasjes, velletjes, kloofjes op de voet
  • de aangedane huid kan heftig jeuken en soms pijnlijk zijn
  • voetschimmel zit op de voet, de voetzool maar vooral tussen de tenen (met name tussen teen vier en vijf )

Naar de dokter?

  • nee, voetschimmel kan geen kwaad. Met onderstaande adviezen kunt u het probleemzelf oplossen
  • ja, wanneer de huid rond de schimmelplek rood, warm en pijnlijk wordt

Wat kunt u zelf doen?

  • was de voeten liefst zonder zeep. Goed afdrogen is belangrijk, vooral tussen detenen
  • trek dagelijks schone, liefst katoenen sokken aan
  • draag goed ventilerend schoeisel, zomogelijk open schoenen. Laat sportschoenengoed drogen
  • draag plastic slippers in zwembaden en openbare ruimtes
  • jodium helpt goed tegen schimmels en jeuk. Gebruik jodium waarin 10%povidonjood zit
  • mocht dit niet goed helpen koop dan een antischimmelcrème (miconazolnitraat). Het is zonder recept verkrijgbaar bij drogist en apotheek.

Voetschimmel

Schimmels zijn eigenlijk hele kleine plantjes. Alleen onder de microscoop zijn ze te zien. Voetschimmel wordt ook wel zwemmerseczeem genoemd. Dit is echter een onjuiste benaming omdat het niet om eczeem maar om een schimmel van de huid gaat.

Oorzaak

Schimmels zitten bijna overal. Vooral in zwembaden, tropische zwemparadijzen en doucheruimtes zijn ze te vinden. De huid komt dus regelmatig met schimmels in aanraking. Dat is niet erg want een gezonde huid heeft een droog en vrij hard bovenlaagje dat tegen schimmels beschermt.

Maar als deze bovenlaag zacht wordt door vocht of zweet kunnen schimmels de huid binnendringen. Door zwemmen en bij het laten dragen van sportschoenen of rubber laarzen kan de huid zacht worden. Ook het gebruik van zeep en achterblijvende zeepresten maken de verdediging van de huid tegen schimmels zwakker.

Verschijnselen

Klachten ontstaan wanneer schimmels zich uitbreiden over de huid. De schimmels vermeerderen zich gemakkelijk in de broeierige omgeving van de voeten vooral tussen de kleinste tenen. Zij kunnen blaasjes, velletjes en kloofjes veroorzaken die jeuken of pijn doen.

Voetschimmels kunnen ook de teennagels ingroeien. De nagels worden dan witgeel.

Naar de dokter?

  • nee, voetschimmel kan geen kwaad. Met onderstaande adviezen onderstaande adviezen kunt u bij klachten zelf behandelen
  • ja, als de huid rond de schimmel rood, warm en pijnlijk wordt. Mogelijk is er dan een ontsteking van een bacterie die er bijkomt

Behandeling /zelfzorg

  • was de voeten dagelijks, liefst zonder zeep. Goed afdrogen is belangrijk, vooral tussen de tenen
  • trek dagelijks schone, liefst katoenen of wollen sokken aan; die nemen het beste zweet op
  • draag goed ventilerend schoeisel. Zo mogelijk open schoenen. Laat na het sporten de sportschoenen goed drogen
  • om zo weinig mogelijk schimmels op de voet te krijgen is het goed om in zwembaden en openbare doucheruimtes plastic slippers te dragen
  • jodium werkt goed tegen schimmels. Gebruik jodium waarin 10% povidonjood zit. Breng de jodium twee keer per dag op de plekken aan, laat het na het aanbrengen drogen
  • mocht dit niet helpen dan is een anti schimmelcrème zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Deze creme moet nog een week na het verdwijnen van de klachten worden doorgesmeerd
  • er wordt veel reclame gemaakt voor tabletten tegen kalk- of schimmelnagels. Omdat schimmelnagels in het algemeen vrijwel nooit klachten geven en geen medisch risico vormen is het gebruik van deze tabletten in het algemeen niet aan te raden. De voordelen wegen niet op tegen de nadelen
  • eventueel kan nagellak op de nagel worden aangebracht